初めての方へ

サイクリングの魅力とは

サイクリングでは車でのドライブやバイクと違い、エンジンの力を借りず、自分の力だけで、自分のペースで、のんびりと走れるところが魅力です。

自分の止まりたいと思ったところで気軽に止まれる、ふらりと写真を撮る、なんてのもとてもいいものです。また、目的地に到達したときの何とも言えない達成感。これもぜひ、味わってみてくださいね。

旅行中にいい汗かいて、ダイエットにもなりますよ！すれ違いの時はぜひ「こんにちは～」とか、上り坂で追い越す時はぜひ「がんばって～」なんて声をかけてあげてくださいね。

モデルコース

初心者なら、1時間に10キロ程度、半日で30キロ、1日50キロ程度がいいと思います。
70キロあるしまなみ走破なら10時間以上はかかるでしょう。
朝8時までには出発してください。
ある程度乗れる人なら、6～8時間での走破が可能でしょう。

とはいえ、写真や景色優先だったり、グループの人数が多い場合など、いろいろなケースがあると思います。また途中までサイクリング、帰りは自転車を載せて、バスや船で戻ってくる、なんてことも可能です。

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その他携行品

自転車によっては、カゴがありません。
背負えるものがオススメです。メッセンジャー、バックパックなど。

荷物は極力少なくしましょう。
飲み物、タオル、これは必須。
雨が降るかも、という日は、カッパなども用意しておきましょう。傘をさしての自転車はご法度です。
夏はかなりの日差しです。日焼け止めは必須。サングラスなどもあるといいです。